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Cohérence cardiaque : découvrez comment notre cœur influe sur notre cerveau et sur la gestion de notre stress ?

Utilisée par les sportifs de haut niveau, par les pilotes de chasse et les astronautes, la cohérence cardiaque est une technique simple, rapide et très efficace pour mieux gérer son stress et améliorer sa performance physique, mentale et émotionnelle. Exercice de cas pratique ludique avec un appareil de biofeedback.

Mardi 13 novembre - 10h - 10h45

Animatrice

Stéphanie Noncent

Conférencière, formatrice et coach en neurosciences appliquées
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